カーボ＆ウォーターローディング

フルまで後3日になりました。
昨日から一応カーボローディング？をはじめています。
昼前とおやつ＆夜食にクラッカーを食べています。
朝はパン、夜はご飯2杯といつも通りですが、昼は麺類＋ご飯にしています。

クラッカーを買いに職場近くのスーパーに行ったら、アミノバリューが98円で売っていました。
昨日は5本、今日は2本すでに飲みましたが今日はもう売り切れになっていました。

昨年11月のフルの前は東北各地を日替わりで移動ばかりしていて
朝昼晩弁当ばかり食べていたので、食生活は断然今回の方が上です。
記録はどうだかは走ってみないと分かりません。
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