ブログが先かランニングが先か

そろそろ走らない日のブログネタが尽きてきました。
というか今現在ではネタ切れです。

と言うわけで走る予定ではなかったものの、走ってきました。
要はブログのネタづくりな訳です。

連日の長時間電車通勤で疲れが出てきたので、今日はゆっくりタイムも測らず5.35km。
折り返し地点で体が温まってきたので、流しを6本(100mくらい？)。
血流が良くなったのか、すっかり気分が良くなりました。
最後はランジウォークを50歩×2回で締めました。

明日は全休で、土曜日は最後の追い込みフルマラソンの予定です（と逃げ道をふさいでおきます）

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