ふくらはぎ痛には勝てず

最近夜明けが早くなってきているので、今朝は5時45分に起床。
空が明るくなってきた6時20分にジョグを開始。
今までのような強烈な寒さも無くなって来ました。
昨日はヒバリが鳴いていたので春はもうすぐそこ、なんでしょうか。

ふくらはぎは走る前は普通の筋肉痛だったので、構わずいつものLSDペース(6min/km)で。
5kmまでは順調でしたが、その後ちょっと左に違和感が。
8km過ぎには痛みに変わり、無理をすると長引くのでそこで終了。
5.25km往復の折り返し地点だったので、歩いて帰ることに。

ふくらはぎ以外は問題ないので、刺激を入れる意味でランジウォークを
（50歩+少し休憩+50歩）×3セット=300歩入れておきました。

来週の青梅にエントリーしていたら完走も怪しかったかもしれません。
エントリーしなくて良かった。
やっぱりいつもの2月病？例年2月は心身ともにどん底におちいります。
季節ウツです。多分。

足の痛みが一段落した後に調子が上がるケースが多いので、
今回もそうであることを期待しています。
今度の水曜日にまた様子を見ます。