今日は10.7km+5.7km=16.4km

+昨日東京に帰ってきました。

朝早くから新幹線を乗り継いで東北から静岡まで行き、夜に東京に帰りました。
移動時間がもったいないので新幹線にジムがあれば、と思う今日この頃です。

今朝は10.7kmをゆっくり走りました。
東北よりあったかいですが、それでも寒いです。冬ですから。

右足の付け根付近の筋肉痛(鈍痛)がひかず、余りスピードが出せません。
今週末まとめて走りたいので、これ以上悪化しないことを祈るのみです。

今月の走行距離137.7km 400kmまであと262.3kmです。

今日の走行データ
距離：10.7km
時間：1:09:14
平均時速9.3km/h(遅!)
消費カロリー697.1kCal

追記
夕方東北のA市にやってきました。
早速5.7km走りました。
走り終えるころ雨が降り出し、今強く降っています。

今月の走行距離143.4km 400kmまであと256.6kmです。
今週日曜日までに残りをあと200km以下にしておきたいところです。