今 26km走ってきました。
月間走行距離300kmまであと31kmです。
朝の走り始めは寒さがしみ込むような感じがしますが、走り出すとちょうど良くなります。
予定では32kmでしたが、先週の疲れが抜けていません。
というかストレッチ不足で脚が全体的に痛い感じがします。
明日もあるので今朝はこれくらいにします。
回復すれば後8km夕方に走り足したいです。
月間走行距離300kmまであと31kmです。
朝の走り始めは寒さがしみ込むような感じがしますが、走り出すとちょうど良くなります。
予定では32kmでしたが、先週の疲れが抜けていません。
というかストレッチ不足で脚が全体的に痛い感じがします。
明日もあるので今朝はこれくらいにします。
回復すれば後8km夕方に走り足したいです。