今日は、久しぶりに自主練に行こうと張り切っていたのですが、昨日のチームの練習日に、これも久しぶりに行ったら、なんと、突き指をしてしまいました。´д` ;
練習も終わり頃、3対3での練習試合中に、ボールをカットしようとして、親指を突き指。
グシャっという感じで、あっ、しまった、と思ったのですが、遅かりし由良之助！！ (ナンノコッチャ)
痛くて、バスケ車をこぐのも大変だったのですが、何とか時間まで堪えました。
2年前にも同じ所を、もっと盛大に突き指したのですが、その時に使ったサポーターを持ってきていたので、それをつけて、最後までなんとか練習を続けました。
万が一のために、持って来てよかったと、その時は思ったのですが、無理に続けたのが、良くなかったのかもしれません。
今朝、腫れて昨日よりひどくなっていたので、自主練に行くのは泣く泣く諦めました。
その代わりと言ってはなんですが、書きかけのブログの文章があったので、それを続けて書いてみることにしました。
もう1ヶ月以上前のことですが、せっかく良いことがあったので、上げてみますね。
前に書いた、練習試合中に盛大にひっくり返った後の頃の話になります。
手の状態が、明日も今ひとつだったら、病院に行かなければ。
利き手の右手なので、何をするにも不便です。(T_T)
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その前日の練習がやはりちょっとキツくて、身体中筋肉痛です。f^_^;)
それとも、2回もひっくり返ったせいかもしれません。
腕や肘もアザだらけです。
歩かないのに、脚もアザがあるのは何故？ f^_^;)
それはきっと連日の自主練のせいもありますね。^_^;
年甲斐もなく、連日の自主練は、おばさんにはやっぱり無謀だったのでしょうかね〜。
ということで、今回は若干セーブしてやりましょう。
まあ、手っ取り早く言えばちょっとダラダラ練習することにします。^_^;
そんなこんなで、ダラダラしてたら、練習の時間。
雨が土砂降りで、ダラダラ感に拍車をかけ、出かけるのに躊躇します。^_^;
いつものKS体育館につきましたが、まだ雨は止みません。
車から出るだけでずぶ濡れに。（ ｉ _ ｉ ）
雨の時は傘がさせないので、ぬれネズミ状態に。
私の車はステーションワゴンタイプで、バスケ車は後ろのトランクにいつも置いていて、トランクのドアは跳ね上げタイプです。
いつもならドアが屋根の代わりをしてくれるのですが、土砂降りではほとんど役に立ちません。
ずぶ濡れの状態で、バスケ車を出します。
あいにく、体育館に入るスロープには屋根がなく、雨で滑って登るのに一苦労です。T^T
自らを叱咤激励して、なんとか登ります。
玄関の中のスロープも、ほんの1mなのに、タイヤが滑ってなかなか登れません。T0T
もう着いた時点で、汗だくのぬれネズミです。T_T
前に、駐車場が狭いとかなんとか文句を言ったけど、いつもの練習場がいかに恵まれているかを、身をもって知ることができました。
だって、あそこは屋根付きですから。^_^
ここは、冬になって雪が積もったら、どうすればいいのでしょう。
まあ、冬になったら考えましょう。^_^;
コートで外周をして、ぬれた身体とバスケ車を乾かします。
ダラダラついでに、「腰振り走り」をやります。
これは、最近よくしている練習です。
本当の名前は分かりませんが、手を使わない(こがない)で、バスケ車を動かす練習です。
ずぅ〜〜っと前、学生さん達とよく練習して、私が苦手だったものです。^_^;
腰を振って走るので、勝手に「腰振り走り」と名付けましたが、今思い出しました。
「スイング」です！ (^o^)/
車椅子バスケでは、3回プッシュする(こぐ)と、トラベリングになります。
こがなければ、いくら動いてもいいので、男子学生さんなんかがよくやっています。
あれをマスターしたくて、最近よく練習しているのです。(^^)
ドリブルが大変なら、ボールを持って動けばいい、ということです。f^_^;)
そう、こがなければ、ボールを持って、どんどん動いていけるのです。
スイングの間に、時々ドリブルをしていれば、車椅子バスケはダブルドリブルがないので、理論上はいつまでもボールを持っていることができるのです。
止まった状態からスイングで動き出すのは、今もあまり上手くいきませんが、走っている最中に、スイングするのは少しできるようになってきました。
なんだか、気持ちいいです。(^o^)
腕と腰を左右に振って、動きます。
近いのは、スケートで滑っている感じでしょうか。
今までは、ボールを持たずに、外周をするついでにやっていましたが、今回はボールを持ってやってみます。
何かを持って動くのは、初めはバランスが取れなくて、結構難しかったですが、だんだん慣れてきて、動けるようになってきました。
スイングでコーナーを曲がるのは難しくて、まだ私にはできないのですが、コーナーでドリブルをすればなんとか曲がれます。
なるほど、こんな感じでやればいいのですね〜。
体力も温存できるし。o(^_^)o
でも、ドリブル自体がまだまだなので、頑張らなくっちゃ。(^o^)
ということで、乾いてきたので終了です。
だいぶぐるぐるしました。(^o^)/
その後は、いつものように、チェスキルをして、ドリブルとシュートの練習です。
最近は、単にまっすぐドリブルしているだけでは面白くないので、コートの中でグルグル回りながらのドリブルと、ジグザグに走りながらのドリブルをやっています。
前に買ったバスケの練習の本を参考にしてやってみました。
結構難しくてハードです。
うん、これは良いかもです。(^^)
さて、自主練終了の時間が近づいてきたので、掃除を始めます。
この体育館は、終了5分前に合図のチャイムが鳴るのですが、5分前では掃除が間に合わないので、いつも15分前位に始めます。
いつものように、用具室の扉を開けていると、隣のコートの子供たちが話しかけてきました。
この日は、近くの中学校のバレー部の生徒さんが、隣のコートを使っていました。
すごく人数が多くて、50人以上います。
にぎやかに練習していますが、狭そうな感じは否めません。
あちらは50人以上で、こちらは1人。
それも、今日の私は特にダラダラ練習(いつもかも ^_^;)で、なんだか申し訳ないような感じです。
また雨がひどくならないうちに、帰らなきゃ。
そんな事を思いながら、モップを持って、掃除を始めました。
すると、隣の子供たちが、
「私達がやりますよー」
と、言いながら、10人位来てくれました。
私が、車椅子でモップがけをしているのを見て、きっと見るに見かねて、来てくれたのですねー。(^^)
だいぶ慣れてきたとはいえ、おばさんのモップがけは、お世辞にも上手いとは言えないですからね〜。
それに、1人でバスケのコート一面分を掃除するのは、正直大変です。
子供たちが、全部やってくれると言ってくれたのですが、それは余りにも申し訳ないと思って、私は3分1位しました。
10人位の子供たちの手伝いで、5分位で、あっという間に終わってしまいました。^o^
いつも、時間を気にしながら掃除しているのですが、この日だけは余裕をもって終えることができました。
最近、あまり気にならなくなったとはいえ、今まで、隣のコートの人たちにジロジロ見られるのが、はっきり言って嫌だったのですが、今回の子供たちの対応には、驚きました。
これまでも、数回、大人の方にも手伝って頂いたことがあって、その時もとても嬉しかったのですが、今回は格別です。
子供たちは、先生に言われてなどではなく、自主的に、自分たちの判断で、手伝ってくれたのです。
それが、とても嬉しかったのです。( ´ ▽ ` )ﾉ
困っている人、身体が不自由な人の様子を見て、自然な形で手伝ってくれたのです。
偉い！！ 感動した！！ (^o^)/
この子どもたちは、きっと皆、人の痛みが分かる善い人間になるでしょう。(^^)
「人は生まれながらに善である。」
そう感じ、それをまざまざと見ることができたことで、障害者という立場にならなければなかなか分からなかっただろう人間の真に善い面、美しい面をかいま見ることができて、本当に今日こそは障害者で良かったと感じた日でした。
バスケに出あわなければ、このことに気づくことも、なかなかなかったでしょう。
よーーし、私も善い人間にならなきゃ！！
バスケも頑張るぞ〜！！
（＾∇＾）
