妊婦さんのお腹は大切な赤ちゃんがすくすく育っていきますから、子宮下垂となり、骨盤底筋が緩くなって尿失禁や便秘などが起きやすくなります。
出産した後、3～4日ぐらい経てば、産褥体操を行える状態になります。
ですから、大事な機能が正常に働くことができるように、産褥体操を行っていきましょう。
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