昨日は、休みだったので9時30分に起きて
昨日食べたもの
12時30分に、XSオレンジ×1本
13時30分に、SUBWAYのえびアボガドサンド×292kcal・オマールエビスープ
17時に、XSシトラス×1本
19時30分に、XSグレープ×1本
22時10分に、ベーグル×1個(ソーリー
)saekoさんに会った日に・・・半身浴なし
スキンケアなし
体重56.1kg
体脂肪25.6%
いや～、食べるタイミングって難しい～
でも、数日後にデブるかもだけど、XS効果？また、わけわかんないときに体重体脂肪が減ったな～
今日もp(^-^)qがんばろう!