ダイエット日記1029

昨日は、休みだったので10時に起きて

昨日食べたもの
11時30分に、かぼちゃパン×1個・ココアパン×1個

12時30分に、チョコフランス×1個・チョコチップスコーン×1個

18時30分に、豚肉と卵とわかめ入りそば（麺80g）

真夜中に、モーニングッド×1本

昨日の水×2300cc

半身浴45分

スキンケアなし

今日の体重57.1kg
体脂肪27.9%

今日1日をp(^-^)q頑張ろう！