岡山でのヨガの会の詳細をご紹介します。
日にちが迫っておりますが、
岡山県内でヨガに興味のあるみなさま、
ドライブがてら吉備路へいらっしゃいませんか？
日時 ８月１１日（土） 14:00～15:30
場所 きよね夢テラス（岡山県総社市清音軽部666-6）
http://www17.ocn.ne.jp/~yumetera/index.html
レッスン内容
ヨガ初心者もOK！初めてのプラーナチャクラヨガ ～ココロも身体もリラックス～
ヨガ未経験の方、身体が硬い方も安心して楽しんでいただけます。
まずは、ヨガの呼吸法からスタートし、その後、呼吸に合わせて
ゆったりと身体をほぐしていきます♪
シンプルなポーズでチャクラを活性化させていきます。
ヨガ経験者の方も、呼吸とコアを意識した癒しのヨガを味わえますよ。
※ご参加いただいた方にはyogi teaプレゼント
yogi tea についてはこちら → 
◆プラーナチャクラヨガとは…
近代ヨガの祖父といわれるクリシュナマチャリア師の教え「ヨガはすべての
人のためにある」をベースにした、癒し効果の高い安全でシンプルなヨガです。
呼吸とコア（体幹）を意識することで、エネルギーセンターであるチャクラの
バランスを整え、プラーナ（生命力）システムを高めていきます。
プラーナチャクラヨガで、よりよい人生（ベターライフ）を手に入れてみませんか？
持ち物 動きやすい服装（Tシャツ＆ジャージなどでOKです）
飲み物（水など）
ヨガマットまたはバスタオルなど下に敷くもの
タオル（汗ふき用）
料 金 2000円
お申し込み・お問合わせ
メール：yukarin.yoga★@gmail.com （★を取って送信してください）
または
ブログのメッセージ、お問合せフォームからお気軽にどうぞ
しばし、暑さを忘れて、一緒にリラックスしましょう
お会いできるのを楽しみにしています(^人^)
