ALOHA!ゆかりです
今日はクライアント様のお宅にお伺いして
個人レッスンをさせていただきました。
まずはウォーミングアップをじっくりして、
日頃よくお使いの肩まわりをほぐします。
呼吸も長く深くゆっくりと。
そしてその呼吸に合わせて、動作もゆったりと。
ご自身のペースで進められ、
質問もどんどんしていただいたり、
ポーズのコツを丁寧にお伝えできるのが、
個人レッスンのいいところ。
何よりご自宅なので、
リラックスしてお受けいただけるのもメリットです。
今日はリクエスト通り、
「呼吸と動作を味わいながら、エネルギーの流れを感じる」
を実感していただけたようでよかったです
なにより、私自身もとても勉強になりました。
Ｉさま、ありがとうございました
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そして意味もなくマウイ滞在中のお庭の写真