コロナウィルス感染拡大防止のため体育館や集会施設、スタジオがお休みになって一か月。この状況はもうしばらく続きそうです。
専門家の先生のお話によれば屋外での運動は問題ないということなので、天気の良い日は公園や空き地なので太極拳を楽しむのも良いですね。
でも、雨の日はどうしましょう？
武術には昔から「拳打臥牛之地」という言葉があります。
「牛一頭寝るほどのスペースがあれば、武術の練習ができる」という意味です。
下記動画で、狭いお家でできるような太極拳の練習をご紹介しています。家から出られない日はこちらを参考に、身体を動かしましょう（クリックすると動画が開きます）。
器械だって練習できちゃう！