あけましておめでとうございます。

2020年もノンアルでよろしくお願いいたします。

去年の記事になります。

家族だったわんこが11月2日に突然虹組さんになり、

強烈な悲しみにくれていました。

そして、年末は高血圧などの体調不調がありました。

でもひたすら淡々と過ごしてきました。

今回はかなりきつかったですが、

必ず好転してくることをこれまでのノンアルコールライフで

学習していたからです。

Twitterではわんことにゃんこのフォロワーさんが多いのですが、

RTで同じように虹組さんになったわんことにゃんこがいました。

自分のことのように、お悔やみの言葉をリプしました。

虹組でうちのわんこと仲良くしてくれることを伝えました。

多くの方にフォロバしてもらいました。

いつの間にかペットを失った悲しみは癒えていきました。

視点を高くしてみると、全てのわんこやにゃんこは、

ボクの悲しみや喜びだと思えたからです。

ペットの死という事案を、物質としてそばにはいなくなったけど、

永遠の虹組さんとなって空から見守ってくれているのだと

捉え方を変えたのです。

リフレーミング出来たのです。

胸が苦しくて、その辛さから逃れるためにビールを飲んだら楽になるかなと

思ったのですが、たくさんのお友だちの声掛けで、ウフフと笑っていました。

あなたの2020年の目標は決まりましたか。

まだ決まってなくても、今すぐ決めてしまいましょう。

じっくり考えたいとあなたは思っているから、

のびのびになっているからです。

修正はいつでも出来ますし、

人生は予定通りにはいかないからです。

だから、その都度臨機応変に変化していくのですね。

長くなりましたが、2020年もあなたとノンアルでご一緒に

ノンアルコールライフ2149

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