ダイエット14日目

毎年、夏に痩せて、冬に太る

しあっちょです

秋は芋、栗、かぼちゃに限らず、

ぶどう、なし、いちじく…

美味しいものが続々

冬は鍋

冷え症で、寒くなると、動かなくなって、

ただただ、食べて時間を過ごしてしまうので

気を付けなくちゃ



ここ最近してるダイエットらしい事は、

おかわりしないこと

えーっと、つまり、食べすぎないこと、

ストレスで食べないように心掛けてます

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ダイエット14日目
体重62.10㌔（-1.15㌔）
体脂肪率22.30%（+0.30%）
あと5.10㌔