• 平日ＦＴＰ

• 今季初のスバルライン試走

• Alpe du Zwift新機能　と　ＲＬＫ

• ラーメンライドのはずだったが

• 初めての榛名　湖畔編

• 初めての榛名　ＴＴ編

• 道志みち 太陽神とハンガーノック

• 都民の森と枝垂れ桜と筋肉痛

• Alpe du Zwift 逝ってきた

• 登りの脱力って大切だな

• 今年初の都民の森

• 体重落とすぞ　トレーニング開始

• 2ヶ月ぶりの実走　湘南の平坦は血の味がした

• Ｗ受験全日程終了　そして解禁！

• ZWIFTの英語がよくわからん。

• 今日もZWIFTトレーニング

• ”アニメ「ゆるキャン△」のキャンプごはんを作ってみた”

• ＴＣＲ１周年だが

• 富士ヒル　エントリー完了！

• Garmin Heart Rate Monitor　デビュー

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