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ヨガ♂️で筋肉痛？
運動不足だし
腰痛治らないし…
YouTubeでヨガ見始めました🧘♂️
が！めっちゃ筋肉痛(´；ω；｀)
最初は何でこんなに
筋肉痛なのか？が分からなくて
『これが老化なのか！』とか
真剣に考えたんだけど
ウォーキング🚶♀️で
ここまで筋肉痛になることが
なかったからヨガ🧘♂️だと
気づいたわけですね😙💡✨
尻筋と太ももと背中が
パンパンっす😂
これがヨガ🧘♂️なんですねぇ
しばらく寝起きとか風呂上がりに
続ける予定です。
湯シャン 1日目
前に1度チャレンジして
失敗に終わったので
今回またチャレンジしてみようかなと
前回の敗因としては
1、慣れる前に辞めてしまった
2、かゆみに負けた
3、洗った気がしなかった
こんな感じでした
シャンプー何回も
プッシュしちゃうし
泡モコモコにならないと
洗った気がしない人なんです😭
トリートメントは
洗い流した後に
体にまとわりついてくる感じが
大っ嫌いなんですが…
剛毛でごわごわするので
仕方なくトリートメントしてる感じ
色んなシャンプー試したけど
めちゃくちゃサラッサラやん！って
なるのって……
美容室帰りだけなんですよね😂
どんだけ剛毛なん？って話なんだけど
だから結局のところ
どんだけ高かろうが
安かろうが意味なくない？って
なった訳ですね～
実際に、湯シャン経験者が
知人にいるのですが
悪い感想はなかったのでね！
1日目の感想
案外サラサラしている髪の毛を自分で切った(すいた)ので、まとまりはある
乾かし終わってもかゆみはないって感じですね
シャンプーとかトリートメントとか
ヘアオイルとか案外お金かかる
てか、今そんな余裕ない
※ドラッグストアの安いやつ使用中
節約＆エコ＆自然をテーマに
(壮大すぎるだろ)
まずは、1週間様子見ようかなと
思っている次第であります(・ω・)ゞ
見つけてからずっと使用中のフェイスパウダー
ぶっちゃけ普段はほぼすっぴんの
ズボラなあたくしなのですが😂
どうしても人前に出なきゃいけないとか
絶対すっぴん無理な時にはコレ！
クリアラスト
✨フェイスパウダー✨
見つけて使ってみた瞬間に
『探してたのコレ～😭』
って心の中でそう叫びました💕
元々ファンデーションが
苦手なので何かないかなあ～
ってドラッグストアで
興味本位で買ってみたのが始まりでした。
想像以上に最高なんです、奥さん🥺
このズボラなあたくしでさえ
1分もあれば完了しちゃう時短テク！
ファンデーションはこの先
使うことないと思う(断言)
それくらいお気に入りです☺️💕
コスパもいいし長持ち
最高じゃないですか？ヽ(´▽｀)/
体調悪い時には
最近季節の変わり目か
ちょっと頑張りすぎなのか
体調不良で食欲がなくて(´・ω・｀)
普段ならガンガン食べても
頑丈な胃袋なのにねぇ😭😭😭
そんな時いつもお世話になるのが
どん兵衛 肉うどん
弱った胃袋に優しいスープが
凄く染みる(´；ω；｀)
大抵の場合、体が
どん兵衛を欲するのです。
そして徐々に回復して
通常に戻るのがいつものパターン
復帰間近の段階ですね、今。
ノーマルもそばも鴨だしそばも
気分で選べるのも嬉しい☺️
ただ、鴨だし売ってるお店を
あまり見かけないのが残念だけど
食べたことない方にもおすすめ🦆
あーまたどん兵衛食べたくなってきた🤤
寒くなってきました
みなさんも風邪や体調不良には
気を付けてくださいねm(_ _)m
最後まで
ありがとうございました😳👏