こんにちは。ぎんがむです。
台風が近付いているという事で
朝からどんよりな空模様です
今日は1日家に引き籠もりです。
さて。
気が付けば10月になりましたねぇ。
あと12日かぁ…。
もう本当にここ最近は旦那さんも毎日のように
「うわぁ…あと○日だって
」と
そわそわしている様子です。
私はというと…
身体に色んなマイナートラブルが出始めました。
最近気になってる症状をまとめてみます。
お腹が頻繁に張る
今までも夜はお腹が張るなぁと感じる事があったんですが
朝でも昼でもちょくちょく張るようになりまして
キッチンに立つのもしんどい時が増えました。
腰・お尻が痛い
もうほんとに最近は近所のスーパー往復だけでも
帰り道は牛歩
ってくらい
すーぐに腰がやられてしまいます…。
一昨日は腰というかお尻って感じで
歩くのも座るのも痛くて痛くて…
一昨日の夜から昨日の夕方までずーっと
トコちゃんベルトを巻いて過ごしていました。
この動画の02:30頃に説明されている
仙腸関節という部分
まさにココがめちゃくちゃ痛いっ
(私は左側ですが)
でもこの動画のお陰で自分だけじゃないんだ
と、少しホッとしました
とはいえ、やはり冷えが良くないという事なので
最近は入浴剤を買って来たりして
お風呂タイムを楽しむようにしています
確かに温まると幾分ラクになる気がします。
本当は鍼灸とか行きたいんですが
都会の方まで出ないといけなくて、
もうかれこれ半年くらい
行けてません
コロナが無ければなぁ…と毎日言ってます。。
尿漏れ
最近ほんとに怖いのが尿漏れです(お食事中の方ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ)。
「あ出た」的な決定的な感覚は無いんですが
今までなら普通に「まだ大丈夫」と思っていたタイミングでも
念の為…と早めに1度トイレに行く事が増えました。
あとね…
臨月・正産期ともなると
皆さん先生からも運動してねと言われたという
お話をよく目にするじゃないですか。
だから私も歩いたりしなきゃかな…
1人で歩くのは続かないなぁ笑…
なんて思っていたんです。
でも先週の健診の時に先生に聞いてみたら。。
「先生、毎日歩いたりした方が良いですか」
「あぁ、歩いた方がお産が進むって言う人もいるけど
僕は絶対とは思ってないんだよね〜。
まぁ無理しない程度に歩きたかったらって感じかな」
「そうですか〜
」
先生的には別にどちらでも〜って感じみたいでした
なんか拍子抜けするやんけー
笑
そう言われてしまうと
先にも書いたように、すぐ腰痛をやらかす私は
少なくとも1人では歩き回る気にならなくて
旦那さんが一緒の時だけ散歩や買い物で
出歩ければ…と思ってしまいます。
ちなみに一昨日は5000歩ほど歩いたんですが
帰り道はもう絵に描いたような牛歩状態で…笑。
旦那さんに手を引いてもらわないと歩くのしんどい
と弱音を吐いておりました
毎日1万歩と目標立てて歩いてる方々は
なんて凄いんだろう…と尊敬します
私は1000歩歩いたら休憩しないとってくらい
1度に長くは歩けないです
ﾄﾎﾎ…
昨日、ブロ友のもふちゃんがご出産されまして
もふちゃんとは出産予定日も10日違いと近かったので
最近は自分の事のように、もうそろそろかなぁ…と
そわそわして過ごしていました。
無事に赤ちゃんが生まれてきてくれて
本当に本当に良かった〜
と
胸を撫で下ろしたところです。
昨日、そんな幸せなブログを拝見して
凄く幸せな気持ちに浸りつつ…
ふと、私も本当にいつ生まれてもおかしくないんだなぁ
と思ったら、何だか急に背筋が伸びたというか。。
改めて気が引き締まったというか。。
次の健診は週明けくらいに行こうかと思っていたのですが
週明けは旦那さんが出社になってしまった事もあり
何となく土曜日とかに旦那さんに着いて来てもらおうか…
と考え始めました。
や、週明けがいつも通り在宅勤務であれば
1人で出先で何かあっても家から病院とか
比較的すぐ駆け付けてもらえるし…と思うのですが
出社となると、1時間以上掛かるだろうし。。
何だかんだで、もう生まれるまでの期間は
本当に1人で出歩くのは辞めようかなと
思うようになってきました。
1人でも、何とかするしかないんだけど
やっぱり旦那さんが一緒の方が安心だし
助けを求めやすいので。
旦那さんが病院まで着いて来てくれれば
最近の大きくなったコギンちゃんの
エコーも一緒に見られるだろうし、
健診終わったらそのまま買い物とかも行けるので
無理せず1日楽しめるかなぁと
当日予約なので、朝頑張らないとなんですけどね
ぎんがむ