こんにちは。ぎんがむです。
今日はコロナワクチン💉の話から〜。
旦那さんの会社の職域摂取の日程が決まったそうで
旦那さんは来週1回目、8月に入ったら2回目
という感じでスケジュールが組まれたそうです。
自治体からの摂取券を提出する必要があるそうですが
来週だとまだ届かないと思われるので
届き次第、郵送等で別途提出するのだとか
我が家は私より旦那さんの方が
出社日等で電車移動もあって外出機会が多いので
早めに打てる事になって良かったです
副反応とか、どのくらい出るのか分かりませんが
何かあれば会社にも連絡するようです。
また実際に摂取した後の様子はココでも
書けたらと思いますので、少しでも参考になれば幸いです
最近、お腹が重く感じる日が増えてきて
腰が痛かったり…病院に行くほどではない
マイナートラブルを感じ始めました
なので、先日購入したマタニティヨガのDVDを
やってみる事にしました。
30分コースと60分コースがあって
とりあえず最初なので30分コースをやってみました
呼吸法や瞑想など、優しい音楽と共に癒されました
ヨガのポーズ自体は比較的簡単なものが多かったですが
60分コースだともう少し難しいポーズも出てくるみたいなので
無理せず、体調に合わせて出来る範囲で続けてみたいと思います。
あと、やっぱり腰痛が酷くなる前に
噂のトコちゃんベルトを購入しようか検討中
私の通ってる産院でも取り扱ってるみたいですが
産院だとクレカ等のキャッシュレス決済が使えないので
買うならネットで…と思いつつ。。
トコちゃんベルトってアカホンとかで売ってます
なんか売り場で見掛けた記憶が無いのですが…
出来れば試着してから買いたいけれど…
ココで実物触れるよ〜
みたいな所があったら
ぜひ教えてくださいーーー
ほんと最近、座椅子に座ってるのも
長時間はしんどい時があって…
すぐ横になってしまうんです_(:з」∠)_
座る時の姿勢が悪いのか…なんなのか…
トコちゃんベルトじゃなくても
何かオススメの腰痛対策があったら
ぜひぜひ教えてくださいませっ
追記です
結局、トコちゃんベルト2ポチりました
腰が痛いんだもんんん…
ぎんがむ