治り中

今回は、早めに薬を飲み始めたのが

功を奏したのか、風邪も治り掛け中。

昨日から仕込んでいた豚角煮。色が濃い

のは、実は、余っていた赤ワインを

大量に入れた所為で、色に騙されて、

超薄味になってしまったので、ご飯の

お菜にはならず、で、そのままバクバク

喰う分には、減塩で健康的（笑）。

筋肉痛

朝から雨で、workoutは、中止。

ラボで、粛々と作業。

得体の知れない炒めモノ（笑）。

鍋一杯で、残りは保存食。

ナンチャッテ冷やしたぬき。

相変わらず咳の所為で腹筋と脇腹筋痛し。

缶咖喱

雨が降り出す前にworkout。

体調悪いので、ミニマム・ノルマのみ。

その後、ラボで粛々と作業。

何もヤル気がないので、レンチンご飯と

困った時のいなばの缶詰め。

鼻が利かず、味も良く分からないけど、

辛いことだけは、分かった（笑）。

咳のし過ぎで筋肉痛（爆）。

咳始中

咳が出始めたので、ヤッパリ風邪かも（笑）。

キンピラが喰いたいけど、牛蒡がないの

で、ブロッコリーの茎と人参で代用。

豚ひき入り、美味し。

疑惑中

ぅ〜ん、眼が痒い気もする。

若しかして、風邪じゃなく花粉症？

取り敢えず、サラダを喰い乍ら、

何を喰おうか考えてたけど、

面倒になって、ナンチャッテ炒飯。

メロンを見る目もないなぁ。

風邪始

なんか喉がイガイガで、鼻がグジュグジュ

の軽ぅ〜ぃ奴。風邪かも？

疲れてたので、食材の買い置きがあるのを

忘れて、間違って（笑）テイク・アウト。

挽生姜

今日も何だかなぁ、でしたが、

新たな実験の仕込み開始。

豚生姜焼き、超手抜きバージョン。

Ground gingerとか云うモノを

発見したので、onion powder、胡椒と

一緒に肉に振り掛けて、調理酒と

MEMMIで、味を整えて完成。

胡瓜のナンチャッテ漬けも。

手抜き生姜焼きウメェ！

雑用中

月曜日は眠い（笑）。

雑用だけで終わってしまった。

糞っ、ジャンク・フードを喰ってやる！

雨後晴

雨模様なので、サクッとworkoutは

中止にして、メタボの元を買ってラボへ。

仕事が終わったら、晴れてやがる・・・。

泣く泣くworkoutをすることに。

初スイカ。ミニなので丸ごと。

スイカを見る目が未だに未熟。

イマイチ、外れ。

残りモノで、なんちゃって炒飯。

胡瓜のナンチャッテ漬け付き。

気温高

もう、この気温だと、workoutは

ヘロヘロ状態。

なので、ミニマム・ノルマのみ。

その後、ラボで冴えない作業。

またまた、中華のテイク・アウト。