裂豚肉

今日は28℃止まり、

で、涼しく感じる（笑）。

いやいや、充分暑いデスけどね。

でも、30℃未満だと

workoutは可成り楽。

記録が良くなる訳では無い（笑）

のですが、走り終わっても

未だ、余裕がある。

その後、久々にBBQ屋へ。

Pulled pork、coleslaw載せ。

夕方から、labへ。

軽く実験。