働けよ

朝早くには雨で気温も低かったですが、午後にはスッカリ晴れて気温もウナギ登り。

ちょうど、まだ、涼しい、暑くなる直前にwork out。5 km、37分。

夕方からlabへ出て、3時間程仕事。その後、食料品の買出し。

さて、優秀なundergradにやらせていた結果。ふむ。q armかね。

結局、土日は、ほとんど家でダラダラしてて、部屋の片付けもせず。でも、未だ、ちょっと疲れが残っていますねぇ。

何時迄もそうは云ってられないので、そろそろ働かなきゃねぇ。

今日のつぶやき 全然、つぶやいてなぃ

Sun, Apr 25

• 18:40  良く出来てるわ ☞ Check this video out -- CLASSIC ARCADE GAMES ATTACK NEW YORK CITY AND EARTH Super Awesome Must SEE! http://youtu.be/bI_Ouyf36v8


• 18:20  カエルに注射　なう　＠lab


• 14:21  Completed #iMapMyRun (Run): Distance 5.00 km, Duration 0:36:42, Pace 07:21 min/km, Speed 8.2 kph.


• 14:19  In progress: #iMapMyRun Distance 4.74 km, Duration 0:35:00, Pace 07:23 min/km, Speed 8.1 kph.


• 14:14  In progress: #iMapMyRun Distance 4.11 km, Duration 0:30:00, Pace 07:18 min/km, Speed 8.2 kph.


• 14:09  In progress: #iMapMyRun Distance 3.49 km, Duration 0:25:00, Pace 07:10 min/km, Speed 8.4 kph.


• 14:04  In progress: #iMapMyRun Distance 2.83 km, Duration 0:20:00, Pace 07:05 min/km, Speed 8.5 kph.


• 13:59  In progress: #iMapMyRun Distance 2.16 km, Duration 0:15:00, Pace 06:57 min/km, Speed 8.6 kph.


• 13:49  In progress: #iMapMyRun Distance 0.73 km, Duration 0:05:00, Pace 06:53 min/km, Speed 8.7 kph.


• 13:44  Started: #iMapMyRun


• 05:01  中途覚醒中


• 02:02  もう 寝なきゃな

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今日の瞬間最低体脂肪率: 25.2%
今日の万歩計: 9,022