朝、一旦、起きるも、再び惰眠。
午後から、work out、5 km、39分。この前より楽だったのにタイム的には遅い、って、遅かったから楽なんだろっ!って、突っ込んだアナタ、ちちち、いや、走り出しが、キツいんですよ、駄目な時は。で、今日は、快調だったんで、タイムが上がるかと思ったら、失速(笑)。
タイム的には遅かったんですが頭痛(笑)。
部屋が、今、散らかって、大変なことになっているんですが、今日こそ片付けようと思っていたが、もう、夜。何もしない一日って、何て早く過ぎるんだろ。
今、TV Japanで、キムタクの新しいドラマ?始まりました。って、日本では、放映済み。
MR.BRAIN。ちょっとトンでも系が入ったドラマですねぇ(笑)。突っ込み所満載と云う意味で面白い。
堕落した一日。
今日のつぶやき 全然、つぶやいてなぃ
Sat, Apr 24
- 16:17 走って来た。遅い(笑)。バナナ2本、リンゴ1個食す。
- 15:59 Completed #iMapMyRun (Run): Distance 5.00 km, Duration 0:39:05, Pace 07:49 min/km, Speed 7.7 kph.
- 15:50 In progress: #iMapMyRun Distance 4.00 km, Duration 0:30:58, Pace 07:44 min/km, Speed 7.8 kph.
- 15:35 In progress: #iMapMyRun Distance 2.00 km, Duration 0:15:25, Pace 07:36 min/km, Speed 7.9 kph.
- 15:19 Started: #iMapMyRun
- 14:17 @pentadou ははは、分る、分る、その気持ち。 [in reply to pentadou]
- 01:33 無事着 - Flog http://bit.ly/bWoTOx #twitbackr
今日の瞬間最低体脂肪率: 25.4%
今日の万歩計: 5,273