全然、観てないんですが、盛り上がっているんでしょうか、オリンピック?
今日は久々にwork out。何週間ぶりでしょうか?舗道は雪が未だあるので、仕方がなく車道を走ったが、ドライバーには大迷惑だったろうなぁ。ぺこり。5.1km、36分。久々で、ちょっと、身体にキツかったかも。それからずーっと軽い頭痛です。脱水症状かな。
その後、バッテリーが上がってしまった車があって、ジャンプスタートでどうにか始動。バッテリーに充電するのに、一時間程ドライブ。帰って来る途中にDUNKIN' DONUTSでドーナツとコーヒー。
DUNKIN' DONUTSって、東海岸には何処にでもあると云う噂なんですが、この街では見掛けず(若しかしたら大昔に在った様な気もするのですが・・・)、コーヒーが美味しいと云う話を良く聞くので、常々、一度行ってみたいと思っていたら、最近、DCに行く途中車で20-30分走ったところに在るのを発見。昔はそんな場所になかったと思うので、最近出来たんだと思うんですが。それを思い出したんで、北へ走って来ました。
え?味?アレはコーヒーじゃないです。話になりません(笑)。ドーナツも、地元の小さいdonut専門店s(☜複数です)の方が余っ程美味しい。そう云えば、昔、誰かの歌の歌詞に、ドーナツ屋の薄いコーヒー・・・・と云うのがありましたね。誰だっけ?
調べました。そうだ、Yumingだ。2分過ぎに出て来ます☟。
その後、labに行って、embryosのsorting。昨日、mutantだけを集めたはずでしたが、今日見たらwild typeが一匹混じっていました。やはり、見逃してるんですね。念の為に、明日、もう一度やろう。
今日のつぶやき:
Sat, Feb 13
- 14:36 膝、痛いかも(笑)。 久々に走ったけど、車道以外は、未だ大量の雪で、車道を走って、ドライバーには大迷惑。
- 14:27 Completed #iMapMyRun (Run): Distance 5.01 km, Duration 0:36:37, Pace 07:19 min/km, Speed 8.2 kph.
- 14:20 In progress: #iMapMyRun Distance 4.00 km, Duration 0:29:17, Pace 07:19 min/km, Speed 8.2 kph.
- 14:04 In progress: #iMapMyRun Distance 2.00 km, Duration 0:14:12, Pace 07:06 min/km, Speed 8.5 kph.
- 13:50 Started: #iMapMyRun
- 13:38 Googleロゴ、スケボー?
- 06:17 Googleロゴ、スキージャンプかと、一瞬思ったが背腹軸(笑)が逆だった。リュージュ?
- 00:52 五輪始 - Flog http://bit.ly/bKFgys #twitbackr
- 00:49 新眼鏡 - Flog http://bit.ly/caOLxe #twitbackr
今日の瞬間最低体脂肪率: 24.2%
今日の万歩計: 8,498