で、ちょっと、プチうつ状態で、何もしたくありません、って云うか、してません。
で、取り敢えず、気分転換にドライブに行って来ましたが、気分は晴れぬまま。
そうそう、日本へ行く前に、スイッチが接触不良を起こして壊れていた、もう捨てようと思っていた体重計、昨日、たまたま、足がぶつかったらスイッチが入って、あれ？何時の間にか直ってます。不思議だ。で、久々に体重を測ってみると、日本に居た間に体重が3kg前後増えた模様、って、やっぱり、前言撤回。もう少し日本でゆっくりしてたら、もっとトンでもないことになっていたでしょう。
プチうつで何もしたくない、って云ってる場合じゃないですね。work outをもう少し増やして、食べる量を減らさなければ。でも、このところ雨続きで、且つ、気温が低いので、work outが全然出来ません。困ったね。
と、やる気がないエントリーでした。
今日のつぶやき：
Sat, Oct 17
- 19:30 気温8℃。夜7時半。
- 06:19 気温5℃、朝6時19分。
- 02:48 本日最初の中途覚醒で、newsを見たら、あらら→ http://oneclip.jp/zW9BOg
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今日の瞬間最低体脂肪率: 20%
今日の万歩計: 2,964