極小顔

今日は、朝から、オタマを色んなステージで固定するので、一日潰れました。

日中は暖かく15℃以上あったので、夕方、オタマの発生が進むのを待っている間にwork out。iPod9曲分、約36分、1-5,8曲jogging、6,7,9曲目walking。


ところで、asahi.com （cache ）にも取り上げられていましたが、ナノバマ、nanobama （cache ）、凄いですねぇ。

Nanobama作製法の図は、ココ （cache ）から拝借。

今日の世の中: 百恵さんの長男祐太朗が歌手デビュー；地上げ、休眠の宗教法人利用　三菱東京ＵＦＪ資金提供；０．５ミリのオバマさん　ナノチューブ１．５億本で作製；小３女児刺され死亡、祖母を殺人未遂容疑で逮捕　山形；おむつ型の新型全自動宇宙トイレ…５年後の実用化目ざす；ハワイ・オアフ島で停電、滞在中のオバマ氏「寝て過ごす」；国交省発注業務：天下り財団を優遇…道路下の空洞調査；Ｌ＆Ｇ集金、全国から２千数百億　豊田商事超え、最高額；イスラエルがガザ空爆、停戦切れ後、最大規模の攻撃か；上場廃止、過去最悪に＝破綻、外資撤退止まらず－東証。

今日の瞬間最低体脂肪率: 25%
今日の万歩計: 8,825