特定の角度に対する動きが、痛くて出来ないんですね。痛くない体勢を探し乍ら、起き上がるのに四苦八苦。
ベッドなら、未だ、高低差があって、立ち上がるのは比較的簡単ですが、腰に良かろうと、ベッドから出た後に、再び、固い床に寝転んで休んで居たら、平坦なところから起き上がるまでに、10分を費やしましタァ（笑）。位置エネルギーを実感しました。ちょっと違うか？
熱いシャワーで腰を暖めて、湿布を貼り直したら、漸く楽になったので、コルセットをして、杖を持って、labへ。
何か実験をして一日中身体を動かしていたら、それなりに良くなって来たかも。
今晩、寝て、明日の朝にどうなっているかですね。寝ている間に、凝り固まるのがマズいんだよねぇ。
ところで、カエルを100匹以上某所へ送らなければならず、昨日、今日と（腰痛をおして）labの帰りに、モールを回って、packingに適当な材料を探しているんですが、写真は、その最中に見付けた車。
あにょぉ～、売り物の車で、買い物に来ないでくらさぃ、ディーラーの方。
今日の 世の中: 「クモ男」ＮＹタイムズの超高層ビル登頂 温暖化訴え；猫の餌付け注意され逆ギレ、殺人容疑 近所から苦情；オバマ、クリントン氏の「正副大統領」…民主 党支持者の５割期待; 米大統領選：クリントン氏「副大統領職求めていない」；アイヌ民族「先住民決議」、参院が全会一致で採択；２９年潜伏の元活動家が出頭 成田闘争で２０日 に判決；同時テロ被告２人が死刑を希望 「殉教者になりたい」と。
今日の瞬間最低体脂肪率: 22%
今日の万歩計: n/a（8,460）