今日は一日中快晴。
でも、寒い。
今（夜10時過ぎ）は、氷点下8℃です。これぞ、冬だね。
日曜日の過ごし方。
朝寝。
午後早くにwork out、iPod1、5曲 walking（約10分）、iPod2-4、6-7曲 jogging（約20分）、その後また walking（約3分）、8曲目ほぼ終了で帰宅、計約33分。
ちょっとだけlabで明日の準備。
その後、Greenberry's
でdesk work。卒業して行ったGradのやり残しの仕事の後始末をどうするか. . . . 。ちょっと一筋縄では行かないような。
ところで、先日のエントリー
の心臓の話、ニュースネタ
になってますね（cache
）。
今日の世の中: 東証、一時約４００円安米株安で幅広い銘柄に；日経平均、一時３５０円超安＝米景気対策の効果疑問視；バンダイ、円谷プロの株式33％を取得；社保庁、年金「裏マニュアル」 特別便、訂正できぬ人も；小結琴奨菊が休場、白鵬戦でじん帯負傷全治１０日；琵琶湖に“特定外来植物”７種、ブラックバスの二の舞か；抗体検査：大学生４３３人に結果を誤通知 富山の財団；「総長室」で強制わいせつ容疑…東京福祉大総長を逮捕；三田佳子の二男、起訴事実認める；スーパーで次世代カート試用へ 電子広告も導入。
今日の瞬間最低体脂肪率: 24%
今日の万歩計: 10,635歩、374.8Cals