一年の計は元旦にあり、って云うんで、取り敢えず、心意気を示す意味合い（＝フリだけです、ははは）で、朝からwork
out（と呼べるのか？）へ。iPod1-4曲目 walking（約19分）、iPod5-8曲目途中 running（very
slowly、約16分）、cool down 約5分
walkingでiPod9曲目終了と同時に帰宅、計40分。カレコレ丸一ヶ月振りで、且つ、日本で怠惰な生活を送っていたので、身体がなまりまくってお
り、いざ走り出してみたら重い。（文字通りにも）重い、（比喩的にも）重い。糞ぉっ、息が直ぐあがる、筋肉パンパン。いやぁ、ダメになるのは、直ぐです
ね。継続は力なり。また、一からやり直しですか。
その後、labへ。
本来、1月2日がそうらしぃ
ですが、まぁ、仕事始め。
実験していて、腹が減ったので遅い昼食を買いに出たら、New
Yearで、どこも、かしこも閉まっていて、結局、マック（関西ではマクド）。正月から、junk
foodを喰っちまったぁ。どこが、一年の計は元旦にあるんだか（笑）。久々に食べましたが、ぅ～ん、不味い。若い頃は、それなりに、美味しいと思ってい
たのかなぁ。もう、こう云う喰いもんを身体が受け付けなくなって来たらしぃ。
今日の
世の中:
ケニアで教会に放火、50人死亡；核燃料再処理工場で油８００リットルが漏れる 青森；米金融機関の損失、さらに急増か サブプライム影響；火の玉になっ
て政権交代を…民主・小沢代表、新年会で決意；衆院選、２大政党の戦い 自・民対決２１９選挙区に；旧モーガン邸火災：修復作業中に再び 不審火か 藤
沢；昨年の米兵死者、過去最悪の８９９人 イラク。
今日の瞬間最低体脂肪率: 24%