labを出たら雪だった。
日曜に頑張り過ぎたんで、太ももに違和感があると思っていたら、実は本当に重傷な
のは脹脛のようだ。で、今日のwork outはどうしようかなぁ、と思ってたんだが、雪を見て、アッサリ、辞ぁめたぁ。
今現在で-4oC程。実は昨晩の方が寒い。ふと外を見たら『もっと見ったく猫』(と名付けている野良猫)が居たので、寒いだろうと特別に部屋の中で餌をあげた。その間、テラスの戸は開けっ放なしで、動くと逃げるから、食べ終わる迄、じっとしてなくちゃいけないが、こっちの苦労にお構いなく、食べ終わるとそそくさと退散。ぁあ、寒かった。
今日の瞬間最低体脂肪率: 23%