1000×10 （5分回し400mジョグ）

本日開講！

魁まこと塾！

本来あるメニューを改造して

1000を10本　（設定3.10）

塾生が1本目の時は7.8人

振り返るたびにバトルロワイヤルさながらに減っていった

私自身も７本目から離脱…

ラストはついにジョク区間でも間に合わなくなって

ショートカット(⌒-⌒; )

２月より力ついたと思っていたのに

今日の暑さと風はなかなか手強かった

2020.2

3.10-09-09-10-10-10-11-16-×-09

2020.6

3.10-07-09-08-10-10-18-24-26-29

（最後はジョグショートカット）

これから暑くなるしいつこのメニューやるかわからないけど設定落とした方が良いかも