まあ今更ながら一応あげとく ペースラン10000

時計押し忘れたり

コンディション考えたりしているのでわかりづらいが

走りながら目標33分台。

にしたセンシュの木曜のレンシュ

ゴールの時の電光掲示板は33.58だった

続く