9日振りラン

タイトルの通り

今日の有度山トレイルはやめておいた

レースになると訳わからない力でなんとか痛みをねじ伏せちゃうから

代わりに久々アベトラでラン

積み上げるのは大変でも

崩すのは簡単なのね笑笑

1,000×5      200ジョグに混ぜてもらったんだけど

キロ４がキツい

こんなもんだろう

そして状態としてはまだまだ力を入れると痛いことが判明したので

もう少しバケーション

さらに落ちるけど

仮にここから半年休んだとしても

15分台出すところまでは

半年で持っていけるのではないかと思っている

て、言いつつボチボチやってしまうのが怖いところではあるが…

目指しているのはそこではないので

戻してから先は今まで以上に地獄だろうが

自分が蒔いた種

前回のブログ以降

色々な人がメッセージくれます

ありがたいお話です。感謝

復帰当初はすごい体型しているかもしれないけど

笑わないでね。

2022年には僕の背中を見せてあげるから♪