月例しずおか 2018.07

7.８月はスタートが１時間早まって6時スタート♩

おかげで10k全部走ることができる^ ^

走る前にいつも目標立ててみるのだが

今回は34.5分、少なくとも35分は切りたいと思い挑む。

コース的に前半5kの方が遅くなるが出来るだけ17.5分を意識しての結果

35分半すら切れていない…

ランを始めて四年以上経つが大抵毎回立てた目標は達成できていない…

さて昼休憩♩

スミzzzzz