夏の間はジョグはこれでいいかも

本日お休みです♩

富士登山の試走に行こうか悩んだけど

日曜だけに変更

昨日の１人ハーフ6時スタートで暑かったので

自宅から１kで賤機山(^_^)v

1日2日前から表現が「危険な暑さ」だってさ

その場では走れちゃうんだけど

次の日の回復にくるんだよね。暑さ。多分

身近な涼を求めて

いやいやいやいやいや

いいね♩

家から1kでほぼ日陰走れる！

もちろん暑いけど最近のヒャクパー日向の河川敷沿いよりだいぶマシ♩

トレイル部分は短くとっても6kで350アップくらいできるし！

１時間で帰ることも可能。

怖いのはグネルピン、蜂、ヘビ、クモの巣！？

距離は減るけど

夏の間はトレイルジョグもありだな

ラン後は病院行って雅正庵！

昼スミzzzzz