3000-2000-1000-400（20ー15ー10分回し）

夏か冬か？

と聞かれれば間違いなく夏を選ぶ

だって冬にビキニのチャンネーはいない

そんな僕だが

去年くらいから気づいたことがある。

暑さに弱いのではないか？

もちろんみんな冬の方がタイム出るんだろうけど

僕の振れ幅は他の人より高い気がする

昨日は激走会

「涼しい」より「寒い」に近づいてきた昨日

タイム伸びてきた気が…

過去との比較

距離　2018.10-2019.05-2019.10

3000 9.37-9.42-9.31

2000 6.21-6.20-6.15

1000 2.56-2.59-2.56

400 60-66-63

今回に至っては特に長いやつはまだ余裕が少しあった

前日に30kほどave4.20位で走ったにも関わらずだ。

寒いのは嫌いだけど今シーズンも楽しみになってきた

冬が始まるよ♪♪♪♪♪