愛人熱が覚めない 10000mビルドアップ

昨日出勤だったので今日は振替休み♪

ちょうど１週間前にこなせなかったメニュー

キロ4でスタート

2000毎にビルドアップ

ラスト2000フリー

ラストの2000はキロ3.20切りたいと思っているんだけれども

先週と違って8000で止めずにやり切ったことを評価しよう。

また近々チャレンジ

愛人熱が覚めない。

続々と増えてきて新たにまた２人

今日は2人も相手♪

体力持つだろうかハート