今日はアベカワトラックでペーサー。
173さんが3時間10分チャレンジする為の様子見で
キロ4.30で30k
強風注意報が出ていたらしく風めっちゃキツかったけどその中でこのメニューをやり遂げたのは173さんの自信になったはず。
それだけに静岡マラソンで試せないのが残念だけど来年は最低でも3.10って目標ができたと思う
サブスリー組にも刺激が入ったのではないだろうか⁉︎
なお、私にも✳︎にSIGEKIが入り1度ペーサーを外れサッカーをしている少年達をかき分けて何かをしたことに対するクレームは一切受け付けないものとする
本当に危なかった…