あべごころＶＫ また自己ベストでた

昨日はみんな楽しそうにクサゲキ5000m ＴＴやっていたらしい。

裏山。

みんなに対抗してまた4時に起きて1人で５kやってきた。

自己ベストがまた出た。

上のが今回

これが前回

今回一つだけテーマを持って臨んだ。

「最初に自分で厳しいと感じるラインまで攻める！」

1.６k先の登山口までをとにかく10分に近づける。

あとで多分地獄見るだろうけど今回は途中から歩いてでもそれをやる！と

案の定、前回と違って歩き倒した

正直、登山口まで10分切るとは思わなかった。

ここまでで47秒速い！

それでも登山口からゴールまでを前回より４秒落ちで済んだので

トータル43秒速くゴール

50分切りが見えてきた。

前回ー今回　（セクション毎）

登山口　10.45-9.58 （＋47）

林道でるまで　21.54-20.44 （＋23）

鉄塔通過　×ー27.48

若山北 34.47-33.43 （-6）

ゴール　50.46-50.03（-21）

前回と比較して前半に貯金沢山作って後半借金しまくってるのがわかった笑

これからさらに暑くなってくるから今夏はわからないけど

いつか50分切れるだろう

怯まず前へ

↑

これが1番難しい