5000-3000（30分回し） やっとクサゲキで15分台

2ヶ月ぶりの草薙激走会！

そしてクサゲキで初の15分台！

5000m -3000m（30分回し）

15.44-9.38（Ave3.09-3.13）

5000m 

3000m

今回は5000mに完璧に照準

3000がどうなろうとも5000で15分50秒を絶対出す！

と決意を固め

予めまこっちゃん

（静岡市代表の14分台だけど怪我増し増しランナー）

に頼む。

木曜は夜から雨予報

昼から「15分台のためだけにいくんだからね」とプレッシャーをかけられる

スタートしてみて

600の段階で15分台は確信した。

なんだか余裕がある。

今まで1人だったから

こんなペースで走ることは無いのに…

3000で「もっとペース上げても良いよ！」と言う余裕もあった。

体感的に15分35秒はいけると思う

15分30秒はまだわからんけど…

習ってきた数学を活かせない一部のパニック起こしている人たちのためにレースが何も無い状況も秋冬に少しは改善されるだろう

記録会が楽しみになってきた。