4周年記念日

さて今日も休みなので４時おきです♪

今からアベトラ行ってサクッとやって

6時半には家に帰ってくるのだ。

そして１日をそのまま長く使っていく！

早い方が涼しいしね。

昨日はクサゲキデビュー４周年記念日でした

ＳさんがＦＢで「草薙でレンシュ会に行った。」

と投稿していて次の週から行き始めた。

当時は５kで17分30秒を当たり前のように切りたいなあ。

って思っていた記憶がある

そして僕が知っている中でフルマラソン最速である2時間30分ちょっとのベストを持つＹさんが参加していたと言うのも大きかった。

（Ｙさんは2年ほど前に福岡に転勤してしまわれた）

ひたすら1人でレンシュしていた僕は速い人に飢えていた。

いざ草薙競技場に着くと雨が降っていたこともあるが参加者は僕含めて３人だけ。

今なら豪雨だろうと10人は来ると思う笑笑

その2人も月例でよく会うお友達だった。

メニューは200mインターバル

この頃の僕は2時間50分切るのがやっと。インターバルなんて言葉は知らなかった。

ひたすらキロ５で月間300ちょっと

だったやつの200mインターバルがこれだ

 

ひたすらジョグ男くんが初インターバル終えた後の疲労感は３日以上残った

今思えば僕のレベルでひたすらキロ5ジョグすることは

 

有効だったのかもしれない。

なんて回顧しながら…

イテキマース♪♪♪♪♪