1000×10 に改 したものの…（5分回し 400mジョグつなぎ）
1000×10 に改 したものの…（5分回し 400mジョグつなぎ）
愛人熱が覚めない 10000mビルドアップ
愛人熱が覚めない 10000mビルドアップ
キミにSIGEKI
キミにSIGEKI
2000-1600-1200-800-400（15-12-9-6分回し）
ビルドアップ走 8000
9000mペース走＋ラスト1000フリー
静岡30k ２時間50分ペーサー
静岡30k ２時間50分ペーサー
静岡30k ２時間50分ペーサー
クサゲキ 5000m TT 2020.02
ランニングの粉飾決算
森町ロードレース 年代別優勝…
森町ロードレース 年代別優勝…
