…と、大声で叫びたくなる今週の私でした 
雨季っていいことない… 
ちょっと涼しくなるって聞いてたのに、むしろ暑い し。
早朝からとっても蒸し暑い。
日本と逆で、夏休みの頃より太陽の位置が高くなるから、
朝7時台にテニスをやってても、7時半頃にはコート全面日向になっちゃう…
夜もやっぱり暑い…。タイマーで1.5時間程度クーラーをかけるけど、
暑さで夜中に目が覚めたり…
そして夕立、スコールが多い。
テニスの予約を入れた時間を待っていたかのように降り出す雨…![]()
こないだは強風で、ベランダのテーブルのガラストップが、ドアに叩きつけられて、
粉々に割れてしまいました
危ないよねぇ
さらに、多くの人が体調を崩しやすい。
今週前半私が、後半娘が体調を崩しました。
私はなんとなく1週間くらい前から、熱っぽいんだけど熱はないダルい感じがダラダラ続いて…。
娘はジャカルタに来て初めて高熱を出し、初めて学校を病欠
まあデング熱とかインフルエンザではなさそうだけどね![]()
娘はこれまでお腹痛くなったりとかもなかったんで、久々のお熱でデトックスできてよかったかも![]()
そんなこんなで、ほぼ毎日やっているテニス、今週は4日間もできない日が続き![]()
だからストレスが溜まってるんだ~~~![]()
身体を動かすって大事
その前に、健康でいるって、ありがたいことですね
テニス出来ない時は、家のダンベルで筋トレだぁ~




しかも安いです。






(危険なラクさ…
」とか「だらしない」と言われるみたい




