スイム1.4km

クロールをだらだらと500m、ブレスをだらだらと500m。
クロール100m、ブレス100m。クロール100m、ブレス100m。ぜんぶだらだら。

現在
　体重：未測定　体脂肪：未測定

目標
　体重：59.5kg　体脂肪：15.1%