スイム2.0km

　クロールをだらだらと500m、ブレスをだらだらと500m、クロールをだらだらと500m、ブレスをだらだらと500m。

現在
　体重：62.1kg　体脂肪：20.3%

目標
　体重：59.5kg　体脂肪：15.1%