スイム4.0km

　クロールをだらだらと1km、ブレスをだらだらと1km、またクロールをだらだらと1km、ブレスをだらだらと1km。

現在
　体重：未測定　体脂肪：未測定

目標
　体重：59.5kg　体脂肪：15.1%