スイム2.1km

クロール25mx8、クロール500m/8分20秒、クロール300m/4分50秒。ブレス25mx8、ブレス800m/15分55秒。バタフライ練習25mx4。

現在
　体重：62.5kg　体脂肪：20.6%

目標
　体重：59.5kg　体脂肪：15.1%