スイム1.15km

　クロール800m/13分50秒、クロール50m/38秒、クロール50m/36秒、バタ足50mx2、バタ足25mx2、クロール50m/40秒、クロール25mx2


現在
　体重：61.7kg　体脂肪：20.4%

目標
　体重：59.5kg　体脂肪：15.1%