バックの練習とメドレー100m(バタフライ→バック→ブレス→フリー各25m)/1分40秒。

バタフライからバックへのターンで思いっきり気管に水入りますた。

現在
 体重:60.4kg 体脂肪:18.2%

目標
 体重:59.5kg 体脂肪:15.1%