スイム2.3km 長距離移動後なんでぬるめに... ブレス1.0km/20分30秒、クロール1.0m/17分45秒。バタフライ準備25mx8、バタフライ25mx4。現在 体重：59.9kg 体脂肪：17.0%目標 体重：59.5kg 体脂肪：15.1%
