スイム2.3km

ブレス1.0km/20分20秒、クロール1.0km/17分50秒。バタフライ準備25mx8、バタフライ25mx4。

現在
　体重：58.7kg　体脂肪：17.6%

目標

　体重：59.5kg　体脂肪：15.1%